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如果想要举报催款短信或电话，可以采取以下方式。
1、拨打举报热线：每个省份都有对应的举报热线，例如广东省的举报电话为移动10086、联通10010或电信的客服电话10000等，根据语音提示进行举报，还可以拨打消费者权益保护热线12315进行投诉举报，这些热线会根据短信内容、电话内容进行甄别处理。
2、通过APP举报：大多数手机安全软件都有举报功能，例如手机自带的官方安全软件或第三方安全软件，可以打开举报功能进行举报，在APP中填写相关的举报信息并提交，一些软件还支持上传短信或通话记录作为证据。
3、向公安机关报案：如果催款短信或电话涉及到恐吓、威胁等暴力行为，或者涉及到诈骗行为，可以向公安机关报案，报案时需要提供相关证据和详细信息，如短信记录、通话记录等。
在举报过程中需要保持冷静和耐心，按照相关流程进行操作，保护好自己的个人信息和隐私，避免泄露给陌生人，如需更详细准确的信息，可以直接查询相关的官方渠道或咨询专业人士的建议。